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¡Bienvenid@s, apasionados del entrenamiento y la salud! En el mundo del ejercicio, hay una joya oculta que ha estado transformando cuerpos y mentes: la calistenia. Si alguna vez te has preguntado qué tipo de cuerpo te da la calistenia, estás a punto de descubrirlo. ¡Prepárate para una revolución en tu forma física! Domina tu cuerpo […]
¿Qué tipo de cuerpo te da la Calistenia? Leer más »
¡Bienvenidos, apasionados de la Calistenia! En este artículo, despejaremos la niebla que rodea a los mitos sobre calistenia, revelando la verdad detrás de cinco mitos comunes que han detenido a muchos de vosotr@s en vuestro camino hacia una forma física excepcional. Domina tu cuerpo a través de la Calistenia Ver oferta Mito 1: La
Cinco mitos sobre calistenia que debes conocer Leer más »
¡Bienvenidos, apasionados del entrenamiento con el peso corporal! En este artículo, exploraremos el fascinante universo de la calistenia, una disciplina que ha conquistado corazones en todo el mundo. Desde atletas de élite hasta principiantes entusiastas, la calistenia ofrece una ruta emocionante hacia el fortalecimiento muscular y la mejora de la salud física. Aquí te guiaré
Claves para empezar en Calistenia. Leer más »
¡Saludos a todos los entusiastas de la calistenia y a aquellos que están contemplando adentrarse en el apasionante mundo del entrenamiento corporal con su propio peso! ¿Alguna vez te has preguntado, puedo hacer calistenia? Como entrenador, especializado en Calistenia, comprendo que el inicio de esta travesía puede estar plagado de dudas y temores. En este
¿Puedo hacer Calistenia? Debes saber esto Leer más »
Una de las características distintivas de la calistenia es la variedad de movimientos y ejercicios que se pueden realizar, cada uno de los cuales requiere diferentes tipos de fuerza en calistenia. Dos conceptos fundamentales en la calistenia son el ‘Straight Arm Strength’ (Fuerza de Brazo Recto) y el ‘Bent Arm Strength’ (Fuerza de Brazo Doblado).
Dos tipos de fuerza en Calistenia que no conocías Leer más »
En esta entrada de blog, hablaremos sobre cómo el entrenamiento de calistenia no solo puede ayudarte a mejorar tu forma física, sino que también puede tener grandes beneficios psicológicos que te ayudarán en tu salud mental. Domina tu cuerpo a través de la Calistenia Ver oferta 2. Beneficios psicológicos de la Calistenia: La calistenia implica
Beneficios psicológicos de la Calistenia Leer más »
En esta ocasión, hablaremos sobre un tema que ha pasado por la mente de todos en algún momento. Cada deporte tiene su «cuerpo ideal», como la altura para los jugadores de baloncesto, las largas piernas para los atletas o la corpulencia para los powerlifters. ¿Cómo influeye el tipo de cuerpo en calistenia? Cada deporte se
¿Cómo influye el tipo de cuerpo en Calistenia? Leer más »
