Centro de entrenamiento de calistenia en Lugo
Clases de calistenia en grupo reducido
- Sesiones de 55 minutos
- Entrena todas tus capacidades físicas: fuerza, movilidad, resistencia, etc.
- Grupos reducidos de 6 personas
- Entrenamientos variados y divertidos
- Correcciones de técnica y postura
Entrenamiento personal
- Sesiones de 55 minutos
- Entrenamiento individualizado en función de tus objetivos
- Supervisión personalizada
- Prevención de dolores y lesiones
- Correcciones de técnica y postura
Preguntas frecuentes
¿Importa mi nivel de forma física?
No, tu nivel de forma física actual no es una barrera. Comenzamos desde tu punto de partida y ajustamos el entrenamiento para que avances de manera segura y efectiva, paso a paso, asegurando un progreso constante y sostenible.
¿Cómo sabré si haré bien los ejercicios?
No te preocupes por eso, nuestros entrenadores estarán a tu lado en cada momento. Te guiarán y corregirán tu técnica y postura, asegurándose de que realizas los ejercicios correctamente. Así, no solo mejorarás más rápido, sino que también evitarás posibles lesiones.
¿Cuántos días a la semana necesito entrenar?
Recomendamos comenzar con un día a la semana, pero muchos de nuestros clientes encuentran beneficioso entrenar 2-3 días. Este rango es el más común y te permitirá ver resultados significativos sin agobiarte.
¿Hay coste de matrícula o permanencia?
No, no cobramos matrícula. Solo hay un pequeño pago de reserva de 15€ que se descuenta de tu primera cuota. Además, puedes darte de baja en cualquier momento, sin compromisos ni permanencias, asegurándote una experiencia flexible y sin ataduras.
