ACADEMIA PRO - CALISTENIA ONLINE

Domina la CALISTENIA desde cero, más rápido, sin lesiones y sin importar tu edad o nivel

+ de 1000 alumnos confían en Academia PRO

¿Qué vas a conseguir en Academia PRO?

Fuerza, movilidad y control

Construye los cimientos de la Calistenia: movilidad, core y fuerza

Logra ejercicios ''Imposibles''

Desbloque habilidades de calistenia como el pino, el muscle up o la bandera humana

Físico atlético y funcional

Consigue un cuerpo bonito que rinde y que no solo luce en el espejo

Evita lesiones

Fortalece tus puntos débiles para evitar dolores y molestias

Constancia

Únete a una comunidad de alumnos y dispara tus niveles de motivación

Progreso constante

Sabrás qué hacer en cada momento: series, repeticiones, ejercicios, etc.

Ejercicios de calistenia online

Descubre el Método Único Cimientos PRO

Cimientos PRO te ayuda a dominar la calistenia desde cero sin importar tu edad o nivel.

Funciona porque aplica la sobrecarga progresiva en el orden correcto: movilidad → control → fuerza.

No entrenas al azar ni copias rutinas. Sigues un sistema de progresiones inteligente, basado en la Biomecánica deportiva, que prepara tu cuerpo antes de exigirle más.

Esto hace que avances más rápido, evites lesiones y recuperes la motivación al ver resultados constantes.

¿CÓMO VAS A PROGRESAR CON Academia PRO?

Academia de calistenia online

Clases guiadas 100% vídeo

Nada de entrenar a ciegas: técnica perfecta desde el primer día.

Plan de entrenamiento estructurado y progresivo

Sabrás qué hacer en cada momento: series, repeticiones, ejercicicios, descansos, etc.

Clases en directo cada semana

Entrenamientos dinámicos y divertidos que mejoran tu motivación y constancia

Acceso al Club PRO

Mi comunidad privada donde podrás: resolver dudas, enviar vídeos y mantenerte motivado.

Corrección de ejercicios y feedback real.

Graba tus ejercicios y recibe correcciones personalizadas para mejorar.

Diario de entrenamiento

Lleva un registro de tus entrenamientos y gana constancia sobre tu progreso.

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ACADEMIA PRO

349€ / AÑO

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897€ / AÑO

¿Qué dicen los alumnos de Academia PRO?

Nachogst - Academia PRO Calistenia

5,0De 5 estrellas

Puntuación global de 49 reseñas de Google

Maria Laura Prado
una semana atrás

Puedo hacer los ejercicios a mi tiempo, dan opciones para niveles más bajos, si tienes dudas, en la semana te responden.

Antonio Soage
una semana atrás

Yo estoy muy contento con los planes de entreno. Los vídeos explican perfectamente la técnica, y los ejercicios son progresivos en su avance. Me permite entrenar sin demasiada complicación en casa y mis viajes. Lo recomiendo!

Sonsoar
2 semanas atrás

Tengo 49 años y nunca había practicado calistenia. Ni siquiera se me había pasado por la cabeza. Gracias a Academia PRO Calistenia me he atrevido a probarlo y me ha encantado. Diría que espero mejorar poco a poco, pero mentiría, estoy segura que será posible.

elias garcia
3 semanas atrás

Elinor Zlotnik
Hace un mes

Academia muy completa en la que se puede iniciar desde 0. Los vídeos son muy claros y las rutinas progresivas, con énfasis en la técnica para no lesionarse. Nacho está muy pendiente de tod@s los alumn@s: contesta a preguntas de manera rápida y cercana, analiza todos los videos de los alumnos y da consejos, motiva un montón. ¡Realmente es una excelente elección!

Miguel DL
Hace un mes

Lo conocí por un reel de instagram y que grata sorpresa! tenia ganas de empezar hacer calistenia algo que no sea solo dominadas! así que perfecto. Lo complemento con días de gym.

Quiero compartir que mi inicio en academia pro con Nachogst fue debido a su propuestas de movilidad fuerza del core y ejercicios de fuerza, entiende que eso me prepara para un siguiente nivel y más que nada lo hago para evitar el declive que trae la edad tengo 51años y lo siento perdida de masa muscular, movilidad y fuerza, recomiendo a otros como yo, a seguir adelante gracias!

Santi
Hace 3 meses

Empecé con la academia PRO y Nacho hace un mes y estoy contentísima con los resultados. Con constancia y su ayuda va funcionando ☺️

Desde hace 2 años me interesé en la calistenia. La posibilidad de poder hacer el parado de manos o la bandera se me hacía algo increíble y por tal razón empecé a buscar la manera de hacerlo. Me desmotivé mucho cuando un amigo que también estaba practicando calistenia se desgarró el hombro , lo tuvieron que operar y no pudo ni squiera ir al trabajo durante 3 meses. Ahí acabó mi motivación y camino con la calistenia. Sin embargo, hace como un año empecé a ver los anuncios de Nacho en el facebook y me empezó a llamar la atención la estructura y los principios que el predica para desarrollar su práctica: movilidad articular, entrenamiento de sistemas musculares débiles, progresiones y desarrollo de fuerza. Por tal razón decidí comprar el curso completo y la verdad es que no me decepcionó en lo más mínimo. Llevo haciéndolo 35 semanas empezando por lo más básico y he visto cambios en mi cuerpo (sobre todo en movilidad y fuerza) que no sabía que podía alcanzar. Si quieres empezar a entrenar calistenia , hacerlo de una manera estructurada , sistémica y eliminado los riesgos de lesiones definitivamente este curso es para ti. Gracias Nacho por desarrollar este entrenamiento.

Hugo Layana Toca
Hace 4 meses

Nacho está siempre ayudando a conseguir que tus esfuerzos valgan la pena. Sus video clases son un lujo si quieres ponerte en forma. La comunidad que ha creado es increíble.

Para mi Academia PRO es un gran descubrimiento. Lo que más me gusta es que puedo fraccionar los entrenamientos y así aprovecho cuando tengo un rato pequeño. Veo el progreso y eso es lo que más me motiva, además de la posibilidad de entrenar en casa con poco material.

Danae Pérez
Hace 4 meses

Estoy muy contenta con la web es muy sencilla y fácil de usar tiene para trabajar cualquier objetivo que tengas Fuerza, Movilidad o Flexibilidad o todos como tengo yo. Es muy completo. Y el acompañamiento es muy cercano para la resolución de dudas. Nacho es muy profesional y meticuloso a la hora de corregirnos mediante vídeos. Un acierto sin ninguna duda 😃💯

Ricardo Arnaiz
Hace 4 meses

He hecho varias mentorías "deportivas" y ninguna me ha sabido enganchar como NachoGST. Nacho es un crack 5 estrellas en todos los sentidos, a nivel deportivo, didáctico y sin duda, aún sin conocerle en persona, como ser humano. Espero verle por Lugo algún día. Un saludo 👋🏻

Mon Dinarès
Hace 4 meses

Poco a poco y con determinación, vas avanzando. Los vídeos son claros, concisos y amables de ver. El grupo de acompañamiento resuelve dudas y aconseja al momento. Muy recomendable!

chabu line
Hace 10 meses

Amo la academia, entreno en casa y para mi es perfecto. Nacho te ayuda en cualquier duda que tengas respecto al entreno y siempre està pendiente. Tenemos un grupo todos los alumnos donde podemos interactuar entre nosotros y compartir nuestros progresos. Lo recomiendo 100% y Nacho es genial. Para entrenar calistenia en casa o en dónde quieras es un entreno muy completo y siempre con apoyo.

¿Por qué confiar en mí?

¡Muy buenas! 😊 Mi nombre es Nacho Varela y soy un apasionado de la Calistenia. Desde hace años he estado obsesionado con estudiar y aprender todo lo que podía sobre esta disciplina.

Gracias a esto pasé de ser un inútil en el deporte a convertirme en entrenador. Mi falta de capacidad y mis interminables horas de estudio y entrenamiento, me ayudan a entender mejor cómo entrenar para mejorar cuando la genética no acompaña.

Por eso este método funciona, aunque seas mayor y no tengas experiencia previa.

Preguntas frecuentes

Incluye todos estos programas, los nuevos y las actualizaciones:

  • Los cimientos de la calistenia PRO (Niveles 1, 2 y 3): progresa en calistenia más rápido y sin lesiones con un método único que combina movilidad articular, core y fuerza.
  • Calistenia en casa sin material: Ponte en forma en 30 días.
  • Calistenia express: Entrena en poco y pierde grasa.
  • Movilidad Basics: Gana movilidad articular y flexibilidad.
  • Core Basics: Fortalece y define tu core.
  • Salud articular: Evita dolores y lesiones.
  • Pino desde cero: Consigue hacer el pino sin miedo desde cero.
  • Muscle up en barra: Logra tu primer muscle up en barra.
  • Muscle up en anillas: Desbloquea el muscle up en anillas desde cero.
  • Human flag: Consigue la bandera humana paso a paso de forma segura.
  • Press Handstand: Domina la subida a pinoí molpica como los gimnastas.

Academia PRO está pensado para personas de todas las edades, pesos o niveles.

Podrás progresar en esta disciplina sin importar tus capacidades actuales.

Los primeros resultados los notarás después de las primeras cuatro semanas.

Los cambios más importantes llegarán a las doce semanas.

Mi método de entrenamiento es el resultado de años de experiencia trabajando con alumnos de todas las edades y niveles. Está pensando para progresar más, en menos tiempo y evitar lesiones.

Puedes hacer muchas cosas sin material. De hecho con el programa de calistenia en casa tendrás 30 rutinas de cuerpo completo sin necesidad de nada de equipamiento. Sólo tu cuerpo.

Sin embargo, si quieres progresar en calistenia, es recomendable: anillas o trx, barra para colgarte y paralelas.

El material puede ser improvisado con cosas que tienes por casa como sillas, garrafas de agua, etc. Pero lo ideal es tener el material para mejorar la experiencia del entrenamiento y su efectividad.

Todos los planes tienen garantía de reembolso.

El pago es mediante suscripción anual o mensual.

Se renueva automáticamente, pero puedes cancelar fácil y rápido cuando quieras.

Descubre los 5 ERRORES que frenan tu progreso en Calistenia