Cinco consejos esenciales para evitar lesiones en Calistenia.
La calistenia es una disciplina que se ha popularizado en los últimos años gracias a su eficacia para la condición física sin necesidad de mucho material. A través de movimientos naturales y usando el propio peso corporal, la calistenia se ha convertido en una alternativa atractiva para aquellos que desean entrenar en casa o al …
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