¿Qué son los Cimientos de la Calistenia?
Son los factores fundamentales que te ayudan a progresar más y reducir el riesgo de lesiones
Movilidad articular
Core
Fuerza
Ver la Clase
Gratis
¿Cuáles son los beneficios de
construir los cimientos?
Menos lesiones
El trabajo de los cimientos reduce las posibilidades de dolor o lesión.
Más rendimiento
'El tamaño de la base determina la altura de la pirámide'. El trabajo de los cimientos te ayudará a incrementar tu rendimiento.
Domina tu cuerpo
Controlar y sentir tu cuerpo es clave para conseguir múltiples habilidades de Calistenia.