¿Qué son los Cimientos de la Calistenia?
Son los factores fundamentales que te ayudarán a progresar
más en esta disciplina deportiva.
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Son los factores fundamentales que te ayudarán a progresar
¿Cuáles son los beneficios de
construir los cimientos?
Menos lesiones
El trabajo de los cimientos reduce las posibilidades de dolor o lesión.
Más rendimiento
'El tamaño de la base determina la altura de la pirámide'. El trabajo de los cimientos te ayudará a incrementar tu rendimiento.
Domina tu cuerpo
Controlar y sentir tu cuerpo es clave para conseguir múltiples habilidades de Calistenia.