Cursos

  • Consigue el Pino desde cero.

    por Nachogst
    26 lecciones
    • Consigue el Pino desde cero. - 59,00 €

    En este programa aprenderás a hacer el pino de forma progresiva: pierde el miedo, mejora tu técnica y minimiza el riesgo de lesión.

  • Core Basics

    por Nachogst
    17 lecciones
    • Core Basics. - 39,00 €

    El core es la zona media del cuerpo. Su entrenamiento es clave para la salud de la espalda baja, así como para el rendimiento en ejercicios de Calistenia. Fortalece tu core y domina tu zona central con 'Core Basics'.

  • Movilidad Basics

    por Nachogst
    28 lecciones
    • Movilidad Basics. - 45,00 €

    En este programa podrás desarrollar tu movilidad articular. Mejora tu calidad de vida y desata tu potencial con 'Movilidad Basics'.

  • Cimientos de la Calistenia (Nivel 3)

    por Nachogst
    28 lecciones
    • Los cimientos de la Calistenia PRO - Todos los programas - 97,00 €
    • Los cimientos de la Calistenia: Nivel 3 - Avanzado - 65,00 €

    En este programa vas a llevar tu rendimiento en Calistenia al nivel más avanzado. Terminaras de construir las bases que te permitirán realizar todo tipo de habilidades y ejercicios complejos.

  • Cimientos de la Calistenia (Nivel 2)

    por Nachogst
    23 lecciones
    • Los cimientos de la Calistenia: Nivel 2 - Intermedio - 59,00 €
    • Los cimientos de la Calistenia PRO - Todos los programas - 97,00 €

    En este programa trabajarás todos los contenidos necesarios para llevar tu rendimiento en Calistenia al siguiente nivel. Mejora tu movilidad, fortalece tu core y maximiza tu fuerza.

  • Cimientos de la Calistenia (Nivel 1)

    por Nachogst
    20 lecciones
    • Los cimientos de la Calistenia: Nivel 1 - Inicial - 49,00 €
    • Easypull Calisthenics - 239,00 €
    • Los cimientos de la Calistenia PRO - Todos los programas - 97,00 €

    En este programa trabajarás todo lo necesario para construir un cuerpo fuerte y resistente en el entrenamiento de Calistenia.