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🤸🏻‍♂️Desafío de Calistenia en casa

Ponte en forma en 30 días sin necesidad de material

Días
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¡Quiero empezar ya!
Rutina de ejercicios de calistenia en casa sin material

🩵 ¿Qué vas a conseguir con el desafío de Calistenia en casa?

  • Ponte en forma.
  • Mejora tu fuerza, core y movilidad.
  • Gana músculo y pierde grasa.
  • Domina tu cuerpo.
  • Entrena todo el cuerpo en poco tiempo.
  • ¡Sin necesidad de material!
¡Me interesa esto!

¿Cómo funciona el desafío de Calistenia en casa?

Clases 100% vídeo

Aprende a través de clases grabadas en vídeo con explicaciones detalladas de los ejercicios

Rutinas de 10-15 minutos

Ponte en forma a través de rutinas de cuerpo completo que combinan movilidad articular, core y fuerza.

Entrena en casa y sin material

Entrena desde casa sin necesidad de equipamiento. Ponte en forma usando el peso de tu cuerpo.

¡Lo quiero ya!

🚀¿Qué incluye Calistenia en Casa?

Mejora tu salud, tu rendimiento y domina tu cuerpo a través de la Calistenia.

Días
Horas
Minutos
Segundos
Programa de calistenia en casa sin material
Precio original: 59 €

Pago único

Ahora por sólo 29 €
  • 30 rutinas de cuerpo completo (10-15 minutos).
  • Clases grabadas en vídeo.
  • Ejercicios de movilidad articular, core y fuerza.
  • Bonus: Manual de nutrición en Calistenia.
Accede ahora
¡OFERTA!

💪🏼 ¿Qué dicen nuestros alumnos?

Estoy en la academia de calistenia online de NACHOGST y estoy muy contenta. Ofrece sesiones completas y adaptables a tu nivel, energía y tiempo. La comunicación es constante para resolver dudas y verificar progresos, lo que es muy motivador. No llevo mucho, pero ya noto cambios, especialmente en dominadas y tren inferior.
Lu - Yogui
Lu - Yogui⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Elegí la academia de Nachogst porque necesitaba ver la ejecución de los movimientos. Estoy encantado con su guía y la mejora continua en los ejercicios. Muy contento con mi decisión de comprar los programas Cimientos de Calistenia 1, 2 y 3. ¡Mil gracias por todo!
Antonio - Maestro de Taichi
Antonio - Maestro de Taichi⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Desde que me apunté hace un mes a la Academia Online de NACHOGST, he mejorado mucho físicamente. Tengo 51 años y con la metodología de Nacho, que combina Movilidad, Core, Fuerza y Flexibilidad, estoy avanzando. Responde rápido a todas las dudas. Es un honor estar en esta academia.
Jesús - Policía
Jesús - Policía⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Me encanta mejorar día a día. Las redes sociales bien usadas aportan mucho, y he descubierto a Nacho, gran comunicador con un amplio bagaje en calistenia. Su programa "Academia Pro" es clave para mejorar en este campo. Inmensamente agradecido por su gran trabajo.
César - Maestro de E. Primaria
César - Maestro de E. Primaria⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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🤔 ¿Tienes dudas?

Calistenia en casa tiene una garantía de devolución 100% garantizada de 7 días.

Después de los 30 días, si eres constante, podrás experimentar los primeros beneficios: más energía, más agilidad y un mejor estado de ánimo.

Calistenia en casa 30 días está pensado para cualquier nivel de entrenamiento. Tanto si estás empezando como si ya llevas tiempo, encontrarás ejercicios y sesiones que se adaptan a tu nivel y te obligan a superarte.

El programa de Calistenia en casa está diseñado para entrenar usando el peso del cuerpo.

Algunos ejercicios usamos elementos que tendrás por casa como mesas o sillas.

¡No tengo dudas!
Picture of Nachogst - entrenador personal de Calistenia

Nachogst - entrenador personal de Calistenia

Soy un apasionado del mundo del entrenamiento en general y de la Calistenia en Particular. Tras estudiar Ciencias del Deporte y Magisterio por Educación Física, me especialicé haciendo un Master en Rendimiento Físico y Deportivo. Actualmente llevo más de diez años ayudando a todo tipo de personas a mejorar su vida a través de la Calistenia.