DÍA 24:Sin descanso entre ejercicios. EJERCICIOREP / SEG 1. Jumping Jack Coordinativo Ejercicio 1:10 repeticiones2. Cuadrupedia Rotacional Ejercicio 2:10 repeticiones3. Sentadilla Prisionera Ejercicio 3:10 repeticiones4. Saltos Agrupados Ejercicio 4:10 repeticiones5. Jumping Jack Coordinativo Ejercicio 1:10 repeticiones6. Cuadrupedia Rotacional Ejercicio 2:10 repeticiones7. Sentadilla Prisionera Ejercicio 3:10 repeticiones8. Saltos Agrupados Ejercicio 4:10 repeticiones
Día 24.
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nachogst
/ 14 de enero de 2026