DÍA 17:Sin descanso entre ejercicios. EJERCICIOREP / SEG 1. Sentadilla Con Salto Ejercicio 1:10 repeticiones2. Flexiones Ejercicio 2:10 repeticiones3. Patada Mano Contraria Ejercicio 3:10 repeticiones4. Cuadrupedia Rotacional Ejercicio 4:10 repeticiones5. Sentadilla Con Salto Ejercicio 1:10 repeticiones6. Flexiones Ejercicio 2:10 repeticiones7. Patada Mano Contraria Ejercicio 3:10 repeticiones8. Cuadrupedia Rotacional Ejercicio 4:10 repeticiones
Día 17.
Por
nachogst
/ 14 de enero de 2026