DÍA 14:Sin descanso entre ejercicios. EJERCICIOREP / SEG 1. Salto Con Brazos Ejercicio 1:10 repeticiones2. Caminata De Elefante Ejercicio 2:10 repeticiones3. Skipping Prisionero Ejercicio 3:10 repeticiones4. Plancha Con Saltos Split Ejercicio 4:10 repeticiones5. Salto Con Brazos Ejercicio 1:10 repeticiones6. Caminata De Elefante Ejercicio 2:10 repeticiones7. Skipping Prisionero Ejercicio 3:10 repeticiones8. Plancha Con Saltos Split Ejercicio […]
Día 14.
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nachogst
/ 14 de enero de 2026