DesafÃo de Calistenia de 7 dÃas
Salir del curso
1. Introducción.
No tienes acceso a esta lección
Compra este curso, o inicia sesión si ya te has inscrito, para acceder a su contenido.
Comprar curso
Inicia sesión
Anterior
Siguiente
0 de 10 lecciones completas (0%)
1. Bienvenida:
1. Introducción.
1 lección
2. DesafÃo de Calistenia:
DÃa 1 – Desbloquea tu movilidad articular.
DÃa 2 – Domina tu core.
DÃa 3 – No olvides tu salud articular.
DÃa 4 – DesafÃa tu fuerza.
DÃa 5 – Pierde el miedo al pino.
DÃa 6 – Coordina tu cuerpo.
DÃa 7 – ¡Resistencia al máximo!
Final 1 – Trucos para ser más constante y disciplinado.
Final 2 – ¿Cómo seguir progresando en Calistenia?
9 lecciones