DÍA 27:Sin descanso entre ejercicios. EJERCICIOREP / SEG 1. Toque De Hombro En Plancha Pike Ejercicio 1:10 repeticiones2. Saltos En Cruz Una Pierna (Derecha) Ejercicio 2:10 repeticiones3. Saltos En Cruz Una Pierna (Izquierda) Ejercicio 3:10 repeticiones4. Saltos En Carpa Abierta Ejercicio 4:10 repeticiones5. Toque De Hombro En Plancha Pike Ejercicio 1:10 repeticiones6. Saltos En Cruz […]
Día 27.
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nachogst
/ 14 de enero de 2026