DÍA 16:Sin descanso entre ejercicios. EJERCICIOREP / SEG 1. Burpee Sin Salto Ejercicio 1:10 repeticiones2. V-Up Straddle Ejercicio 2:10 repeticiones3. Jumping Jack Frontal Ejercicio 3:10 repeticiones4. Superman Rocks Ejercicio 4:10 repeticiones5. Burpee Sin Salto Ejercicio 1:10 repeticiones6. V-Up Straddle Ejercicio 2:10 repeticiones7. Jumping Jack Frontal Ejercicio 3:10 repeticiones8. Superman Rocks Ejercicio 4:10 repeticiones
Día 16.
Por
nachogst
/ 14 de enero de 2026