DÍA 13:Sin descanso entre ejercicios. EJERCICIOREP / SEG 1. Skipping Tocando Pie Ejercicio 1:10 repeticiones2. Plancha Lateral Con Flexion Ejercicio 2:10 repeticiones3. Sentadilla Split Con Salto Ejercicio 3:10 repeticiones4. Plancha Lateral Con Flexion Ejercicio 4:10 repeticiones5. Skipping Tocando Pie Ejercicio 1:10 repeticiones6. Plancha Lateral Con Flexion Ejercicio 2:10 repeticiones7. Sentadilla Split Con Salto Ejercicio 3:10 […]
Día 13.
Por
nachogst
/ 14 de enero de 2026