Día 12.

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DÍA 12:Sin descanso entre ejercicios. EJERCICIOREP / SEG 1. Sentadilla Prisionera Ejercicio 1:10 repeticiones2. Plancha Rotacional Ejercicio 2:10 repeticiones3. Saltos Agrupados Con Bote Ejercicio 3:10 repeticiones4. Hollow Body Rocks Ejercicio 4:10 repeticiones5. Sentadilla Prisionera Ejercicio 1:10 repeticiones6. Plancha Rotacional Ejercicio 2:10 repeticiones7. Saltos Agrupados Con Bote Ejercicio 3:10 repeticiones8. Hollow Body Rocks Ejercicio 4:10 repeticiones