Los cimientos de la Calistenia PRO – Todos los programas

97,00 

La  Calistenia es una disciplina de entrenamiento maravillosa. Sin embargo, es muy frecuente no saber qué camino seguir para conseguir resultados.

Con ‘Los cimientos de la Calistenia: PRO’, tendrás acceso a todos los niveles de los cimientos de la Calistenia. Un programa de entrenamiento planificado, metódico y riguroso que te ayudará a evolucionar desde principiante hasta avanzado.

Mejora tu movilidad articular, core y fuerza. Conviértete en un pro de la Calistenia.

 

¿Cuáles son los beneficios?

Maximiza tu fuerza

Desarrolla tu flexibilidad

Core gimnástico

Estética atlética

Control corporal avanzado

Reduce lesiones

De cero a PRO

¿Qué incluye?

3 niveles de cimientos

Cimientos de la Calistenia 1

Cimientos de la Calistenia 2

Cimientos de la Calistenia 3

Ejercicios progresivos de movilidad y flexibilidad

Progresa paso a paso a través de ejercicios cada vez más exigentes

Core gimnástico

Construye los fundamentos del Core gimnástico y progresa hasta realizar ejercicios complejos y desafiantes.

Ejercicios de fuerza

Progresa desde unas flexiones y sentadillas hasta flexiones en pino y sentadilla pistol. una pierna.

+ de 50 clases

Aprende a través  contenido 100% en vídeo y didáctico

Ejercicios al detalle

Aprende a hacer todos los ejercicios con una buena técnica y postural corporal.

Accede a mi grupo privado

Comparte tu experiencia, dudas y motivaciones en mi grupo privado de Telegram. Entra a formar parte de la comunidad Nachogst Academy.

¿Cuáles son los contenidos?

  1. Introducción al programa.
  2. Entrenamiento A.
  3. Entrenamiento B.
  4. Entrenamiento C.
  5. Final.
  1. Introducción al programa.
  2. Entrenamiento A.
  3. Entrenamiento B.
  4. Entrenamiento C.
  5. Entrenamiento D.
  6. Final.
  1. Introducción al programa.
  2. Entrenamiento A.
  3. Entrenamiento B.
  4. Entrenamiento C.
  5. Entrenamiento D.
  6. Entrenamiento E.
  7. Final.

¿Qué dicen los alumnos?

Estoy muy contenta con el entrenamiento personalizado que me ofreció Nacho. Lo disfruté mucho y mejoré mi técnica de ejercicios, rendimiento y movilidad articular. . Con lo que más me quedo realmente de Nacho es su forma de transmitir el movimiento y la calistenia como disciplina. Me da fuerza, me hace senrir CAPAZ 🧠, no solo de controlar y disfrutar mi cuerpo, sino de superar también los retos que ocurren en mi vida. . GRACIAS Nacho. Transmites pasión y sentimiento de mejora en todos los aspectos a través de esta preciosa disciplina. 💙
Ruth
Deportista
5/5
Mi Nombre es David Mantilla, contacte con Nacho para realizar asesorías on - line. Durante mi asesoría conocí las bases de la calistenia, construí un buen físico, aumente mi consciencia corporal y aprendí a gestionar mis entrenamientos. Respecto a la atención increíble, siempre dispuesto a sacar lo mejor de ti, a escucharte y resolver tus dudas. Trasmite sus conocimientos de manera clara y sencilla. La mejor asesoría que he realizado en mi vida, ahora estoy en otro nivel gracias a él. 👍👌
David
Entrenador Rope flow
5/5
Empecé con Nacho hace 2 años y medio, es sin duda lo mejor que he hecho. Me divierto en cada entrenamiento, he aprendido a moverme bien y he progresado como nunca. En días difíciles que parecía que las cosas no salían Nacho ha estado ahí para animarme. Mil gracias por todo!!!
Xabi
Atleta
5/5

Preguntas frecuentes

Sólo pagas una vez. Disfrutas el resto de tu vida.

Este pack-PRO está pensado para cualquier nivel de entrenamiento. Tanto si estás empezando como si ya llevas tiempo, encontrarás ejercicios y sesiones que se adaptan a tu nivel y te obligan a superarte.

Sí, todo el programa está en formato vídeo, con clases prácticas y explicaciones detalladas de los ejercicios.

Este programe necesita material para algunos ejercicios de la parte de fuerza. Necesitarás:

– Barra de dominadas, trx o anillas, barras paralelas, un cajón o elevación, una espaldera, algo de peso para complicar los ejercicios (discos, mancuernas o Kettlebell).

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Tienes 30 días para devolver el producto si no te te ha gustado. Lo más importante es que estés 100% satisfech@.

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