Academia PRO – Acceso completo
149,00 €
La Calistenia es una disciplina de entrenamiento maravillosa. Puede ayudarte a mejorar tu salud, tu rendimiento y tu estética corporal. Sin embargo, es normal sentir dudas sobre qué camino seguir, que no confíes en tus capacidades o que tengas miedo de hacer mal los ejercicios y puedas lesionarte. Por eso he creado ‘Academia-PRO’ un lugar donde te guiaré paso a paso para que puedas aprender todo sobre Calistenia de forma sencilla, intuitiva y al detalle.
Aprende Calistenia de forma correcta con ‘Academia-PRO’.
SÓLO PAGAS UNA VEZ
Academia PRO desde dentro
Consigue una visión clara de qué hacer en cada momento. Un proceso sencillo, intuitivo y detallado.
¿Qué incluye?
1 Sólo pago
Disfrutas el resto de tu vida. Sin ataduras.
Clases en vídeo
Aprende a través de bloques de clases cortas guiadas. Un proceso guiado paso a paso, fácil e intuitivo.
Explicaciones detalladas
Aprende a ejecutar los ejercicios con buena técnica y postura. Reduce el riesgo de lesiones.
Progresión inteligente
Progresa a través de objetivos a corto, medio y largo plazo.
Entrenamientos flexibles
Adapta los entrenamientos a tu ritmo de vida con sesiones de 45′-60′.
Diploma
Consigue una certificación al acabar el programa.
Grupo exclusivo Telegram
Resuelva todas tus dudas y consigue una motivación extra.
Preguntas frecuentes
Pago único y acceso de por vida a estos programas.
Disfruta todos los programas de entrenamiento disponibles en mi Academia Online.
- Cimientos de la Calistenia Nivel 1.
- Cimientos de la Calistenia Nivel 2.
- Cimientos de la Calistenia Nivel 3.
- Core Basics.
- Movilidad Basics.
- Consigue el pino desde cero.
Academia PRO está pensado para cualquier nivel de entrenamiento. Tanto si estás empezando como si ya llevas tiempo, encontrarás ejercicios y sesiones que se adaptan a tu nivel y te obligan a superarte.
Todas las clases están organizadas en bloques con mini vídeos en función del contenido: movilidad articular, core, fuerza y flexibilidad.
Cada uno de esos bloques puede durar 10-20 minutos.
Los entrenamientos pueden durar entre 45-60 minutos, dependiendo de la fase donde te encuentres.
No obstante, los entrenamientos son flexibles. Puedes elegir realizar toda la sesión o hacer solamente alguno de los contenidos (movilidad, core, fuerza o flexibilidad).
Sí, todos los programas están en formato vídeo, con clases prácticas y explicaciones detalladas de los ejercicios.
Lo bueno de la Calistenia es que podrás hacer gran parte de ejercicios sin material. Muchos de los materiales recomendados pueden ser remplazados por cosas que tienes por casa.
Ejemplos:
Utiliza una rama de un árbol si no tienes barra de dominadas.
Usa dos sillas si no tienes barras paralelas.
….
Materiales recomendados (No imprescindibles):
Cimientos de la Calistenia Nivel 1: Anillas o TRX y barra de dominadas.
Cimientos de la Calistenia Nivel 2: Anillas o TRX, barra de dominadas, barras paralelas y algo de peso (Discos, mancuernas o Kettlebell).
Cimientos de la Calistenia Nivel 3: Anillas o TRX, barra de dominadas, barras paralelas, algo de peso y espalderas.
Tienes 30 días para devolver el producto si no te te ha gustado. Lo más importante es que estés 100% satisfech@.
Ponte en contacto conmigo y te ayudo a resolver las dudas: Contactar
¿Qué dicen los alumn@s?
Estoy apuntada al programa de calistenia en la academia online de NACHOGST y estoy muy contenta. Ofrece sesiones de entrenamiento muy completas y estructuradas, pero además te enseña cómo adaptarlas a tu nivel, a la energía que tengas cada día o al tiempo del que dispongas. Además, hay mucha comunicación para la resolución de dudas o para comprobar cómo estamos llevando los entrenamientos, lo que es una motivación extra. No llevo mucho tiempo, pero ya he notado algún cambio, sobre todo en mi camino hacia las dominadas que era uno de mis puntos débiles y en tren inferior.
Me decidí por la academia de Nachogst por que necesitaba ver la ejecución de los movimientos, son mucho los que te ofrecen ejercicios de calistenia en pdf y buscaba una clara visión de lo que voy hacer. Así que estoy encantado con la guía de nacho y su buen hacer. Además sigue mejorando la forma de hacer los ejercicios. Estoy muy contento por la decisión de comprar cimientos de calistenia 1,2 y 3.Mil gracias por todo!!!
Desde que me apunté hace un mes a la Academia Online de NACHOGST, he notado muchísima mejoria en mi estado físico. Tengo 51 años, he hecho algo de Calistenia pero con básicos y seguro que con Nacho conseguiré realizar ejercicios de calistenia con la técnica adecuada y más avanzados, ya que la metodología que tiene es perfecta combinando siempre Movilidad, Core, Fuerza y Flexibilidad. También tengo que decir que cualquier duda sobre los ejercicios, metodología y planificación la responde muy rápido y resolviendolas todas. Para mí es un gran honor haber conocido la Academia y a Nacho con su gran experiencia académica y práctica, con muchas ganas de conseguir estar mejor físicamente y evolucionando día a día con mucha ilusión y, sobre todo, contando siempre con el apoyo constante de Nacho.
Me encanta ser mejor versión de mí día tras día. Las redes sociales bien usadas, aportan mucho. He descubierto el perfil de Nacho: gran comunicador acompañado a un amplio bagaje en el campo de la actividad física: calistenia. Su programa "Academia Pro" es la herramienta clave para no dejar de mejorar en este campo. Inmensamente agradecido por este gran trabajo que sin duda está ayudando a tanta gente!!!
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