¿Qué incluye Base PRO?
7 entrenamientos guiados de 10 minutos al día
Eficaces, fáciles de cumplir y de integrar en tu agenda.
Explicaciones claras
Te guiaré para que reconozcas las sensaciones de tu cuerpo. Sin jerga técnica que solo entendemos los entrenadores.
Progresiones y ajustes
Si algo molesta, sabrás por qué y cómo fortalecer esa zona de tu cuerpo sin forzarla.
Reglas simples
Para saber qué debes hacer en cada momento, cuándo parar y cómo preparar tu cuerpo para entrenar calistenia sin dificultades.





