Conquista tu cuerpo a través de la Calistenia.
La fuerza con control sirve de mucho.
Optimiza tu control corporal a través de la fusión del core y la movilidad articular.
Conquista tu cuerpo con habilidades complejas como el handstand, el Muscle Up, el Front Lever, etc.
Aprende a hacer los ejercicios con buena técnica y postura.
Aprende a través de vídeos explicativos y contenido dinámico.
Descubre algunos aspectos teóricos del entrenamiento que te ayudarán a progresar en Calistenia.
Progresa sin límites con un método validado con cientos de clientes.
Evita el aburrimiento. Encuentra más de 100 ejercicios para progresar evitando la monotonía.
Accede a una comunidad exclusiva donde podrás consultar tus dudas en cualquier momento.
Alcanza tus objetivos a través de un entrenamiento riguroso, eficaz y progresivo
Construye una base de preparación física óptima. Progresa más. Lesiónate menos.
Sólo pagas una vez. Disfrutas el resto de tu vida.
Los programas están diseñados a partir de objetivos a corto, medio y largo plazo. El tiempo del programa dependerá de lo que necesites para alcanzar estas metas. Puedes exprimir el contenido durante toda tu vida.
Claro que sí. La Calistenia es un deporte para cualquier persona. La clave es seguir un programa de entrenamiento que vaya en progresión. De ese modo irás mejorando, evitando el riesgo de lesión.
Hay muchos ejercicios que podrás hacer sin necesidad de material. A medida que avanza el programa habra muchos ejercicios donde podrás necesitar algo de materia: barra de dominadas, anillas, paralelas y espalderas. No obstante, puedes hacer muchísimas cosas sin material.
Todos los programas incluyen clases guiadas en vídeo. Aprenderás a hacer bien todos los ejercicios con buena técnica y postura.
No te preocupes. Lo más importante es que estés satisfecho con tu compra. Si en algún momento tienes dudas, tienes 30 días para solicitar la devolución.
