ACADEMIA PRO

Aprende y progresa en Calistenia

Te enseñaré a realizar bien los ejercicios para que progreses más, en menos tiempo y reduciendo el riesgo de lesión.

¿Cuáles son los beneficios?

Combina los cimientos de la Calistenia: movilidad, core y fuerza

Aumenta tu fuerza

Maximiza tu capacidad de aplicar fuerza, esencial para ejercicios avanzados de Calistenia.

Mejora la movilidad articular

Incrementa el rango de movimiento en todo tu cuerpo. Desbloquea posiciones complicadas.

Consigue nuevas habilidades

Conquista tu cuerpo. Aprende habilidades como el Pino, L-sit, Back-Lever, etc.

¿Qué incluye Academia PRO?

Te guío paso a paso para aprender Calistenia.

PAGO ÚNICO

Sólo pagas una vez y tienes el acceso completo para siempre. Sin ataduras.

TODOS LOS PROGRAMAS

Accede a todo el contenido dentro de la Academia de Calistenia Online.

CLASES EN VÍDEO

Aprende Calistenia través de clases guiadas de forma sencilla, efectiva y detallada.

ENTRENAMIENTOS
FLEXIBLES

Progresa con sesiones flexibles de 45'-60' que puedes adaptar a tu ritmo de vida

GRUPO DE TELEGRAM

Comparte tus dudas y progresos conmigo y con otros alumn@s.

+200 ejercicios

Aprende la técnica correcta de cada ejercicio para mejorar tu postura y reducir el riesgo de lesión.

Todos los programas

Consigue una visión clara de qué hacer en cada momento

Preguntas frecuentes

Pago único y acceso de por vida a estos programas.

Disfruta todos los programas de entrenamiento disponibles en mi Academia Online.

  • Cimientos de la Calistenia Nivel 1.
  • Cimientos de la Calistenia Nivel 2.
  • Cimientos de la Calistenia Nivel 3.
  • Core Basics.
  • Movilidad Basics.
  • Consigue el pino desde cero.

Academia PRO está pensado para cualquier nivel de entrenamiento. Tanto si estás empezando como si ya llevas tiempo, encontrarás ejercicios y sesiones que se adaptan a tu nivel y te obligan a superarte.

Todas las clases están organizadas en bloques con mini vídeos en función del contenido: movilidad articular, core, fuerza y flexibilidad.

Cada uno de esos bloques puede durar 10-20 minutos. 

Los entrenamientos pueden durar entre 45-60 minutos, dependiendo de la fase donde te encuentres.

No obstante, los entrenamientos son flexibles. Puedes elegir realizar toda la sesión o hacer solamente alguno de los contenidos (movilidad, core, fuerza o flexibilidad).

Sí, todos los programas están en formato vídeo, con clases prácticas y explicaciones detalladas de los ejercicios.

Lo bueno de la Calistenia es que podrás hacer gran parte de ejercicios sin material. Muchos de los materiales recomendados pueden ser remplazados por cosas que tienes por casa.

Ejemplos:

Utiliza una rama de un árbol si no tienes barra de dominadas.

Usa dos sillas si no tienes barras paralelas.

….

Materiales recomendados (No imprescindibles):

Cimientos de la Calistenia Nivel 1: Anillas o TRX y barra de dominadas.

Cimientos de la Calistenia Nivel 2: Anillas o TRX, barra de dominadas, barras paralelas y algo de peso (Discos, mancuernas o Kettlebell).

Cimientos de la Calistenia Nivel 3: Anillas o TRX, barra de dominadas, barras paralelas, algo de peso y espalderas.

Tienes 30 días para devolver el producto si no te te ha gustado. Lo más importante es que estés 100% satisfech@. 

Ponte en contacto conmigo y te ayudo a resolver las dudas: Contactar

¿Qué dicen los alumn@s?

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