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DOMINA TU CUERPO MÁS RÁPIDO Y SIN LESIONES CON EL MÉTODO CIMIENTOS PRO

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Calistenia en casa
manual de nutrición en calistenia

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349€ / AÑO

(Menos de 1€ al día)

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  • 30 días de garantía de reembolso

¿Qué incluye la oferta?

  • Método Cimientos PRO.
  • Todos los programas y actualizaciones.
  • Clases en directo cada semana.
  • Seguimiento en grupo privado de alumnos.
  • Correcciones y feedback personalizado.

Bonus exclusivos

  • Manual de nutrición en Calistenia.
  • 1 Consulta gratis con nutricionista.
  • 1 Barra de dominadas para puerta.

¿Cuáles son los beneficios?

Gana salud y bienestar

Mejora tu forma física y siéntente con más energía y vitalidad.

Aumenta tu rendimiento

Core, fuerza y movilidad. Construye los cimientos de calistenia para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.

Mejora tu constancia

Construye una mentalidad fuerte y disciplinada, esencial para conseguir objetivos a largo plazo.

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¿Qué dicen nuestros alumn@s?

''Empezaron a llegar resultados muy pronto y me di cuenta de que no hace falta extenuar para conseguir mejores resultados. La mejoría para mí es absoluta.''
Eloy
Practicaba Crossfit
''Lo que sí que me he dado cuenta que a raíz de empezar a trabajar la fuerza he mejorado en todo lo demás, en todos mis ejercicios. Soy más resistente, soy más ágil y me canso menos."
Danae
Fisioterapeuta
"Me motivé más porque estoy buscando mejorar mi salud, y con tu ayuda he logrado cosas que antes no imaginaba posibles."
Zobeida
Practica Crossfit
''Gracias al fisio y a la Academia PRO, tenía una lesión en el hombro que me impedía hacer ciertos movimientos, y ahora puedo entrenar sin problemas."
Rich
Practica Escalada
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Rutinas de ejercicios de calistenia para todos los niveles
Estoy en la academia de calistenia online de NACHOGST y estoy muy contenta. Ofrece sesiones completas y adaptables a tu nivel, energía y tiempo. La comunicación es constante para resolver dudas y verificar progresos, lo que es muy motivador. No llevo mucho, pero ya noto cambios, especialmente en dominadas y tren inferior.
Lu - Yogui
Lu - Yogui⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Elegí la academia de Nachogst porque necesitaba ver la ejecución de los movimientos. Estoy encantado con su guía y la mejora continua en los ejercicios. Muy contento con mi decisión de comprar los programas Cimientos de Calistenia 1, 2 y 3. ¡Mil gracias por todo!
Antonio - Maestro de Taichi
Antonio - Maestro de Taichi⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Desde que me apunté hace un mes a la Academia Online de NACHOGST, he mejorado mucho físicamente. Tengo 51 años y con la metodología de Nacho, que combina Movilidad, Core, Fuerza y Flexibilidad, estoy avanzando. Responde rápido a todas las dudas. Es un honor estar en esta academia.
Jesús - Policía
Jesús - Policía⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Me encanta mejorar día a día. Las redes sociales bien usadas aportan mucho, y he descubierto a Nacho, gran comunicador con un amplio bagaje en calistenia. Su programa "Academia Pro" es clave para mejorar en este campo. Inmensamente agradecido por su gran trabajo.
César - Maestro de E. Primaria
César - Maestro de E. Primaria⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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🤔 ¿Tienes dudas?

Tienes una garantía de 30 días para probar Academia PRO.

La única condición es que no puedes completar un programa completo. Eso es difícil ya que significa que has visto todos los vídeos de un programa.

Disfruta todos los programas de entrenamiento y futuras actualizaciones.

  • Cimientos de la Calistenia Nivel 1.

Programa ejercicios calistenia principiantes

  • Cimientos de la Calistenia Nivel 2.

Programa ejercicios calistenia nivel intermedio

  • Cimientos de la Calistenia Nivel 3.

Programa ejercicios calistenia nivel avanzado

  • Core Basics.

  • Movilidad Basics.

Rutina ejercicios movilidad en casa para principiantes

  • Consigue el pino desde cero.

  • MuscleUp en anillas desde cero.

Cómo hacer muscle up en anillas ejercicios

  • Salud articular.

Rutina ejercicios movilidad desde casa

Hay muchísimos ejercicios que puedes hacer sin material al principio.

Sin embargo, es recomendable que a medida que avanzas tengas:

  • Anillas o trx.
  • Barra para colgarte.
  • Paralelas.

Los entrenamientos son flexibles y duran entre 45-60 minutos.

No obstante, están diseñados para que puedas adaptarlos a tu ritmo de vida.

Tendrás múltiples opciones y podrás preguntar tus necesidades específicas en el Aula virtual.

El pago de esta oferta es anual y se renueva de forma automática. Puedes cancelar muy fácilmente cuando quieras desde el apartado ‘Suscripciones’ en tu cuenta.

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